Impressum
Katharina Silly
Philippine-Welser-Straße 99
6020 Innsbruck
Innsbruck
Telefon: +43 664 3884366
E-Mail: [email protected]
Tätigkeitsbereich:
Gesundheitsmentoring, Gesundheitsbegleitung sowie Erstellung gesundheitsorientierter Trainings- und Routinenkonzepte für gesundheitsbewusste Personen.
Unternehmensgegenstand:
Erstellung von Trainingskonzepten für gesundheitsbewusste Personen
Gewerbebehörde:
Magistrat der Stadt Innsbruck
Mitglied der Wirtschaftskammer Tirol
Pharmazeutin & Gesundheitsmentorin
Du trägst eine hohe Verantwortung.
Viele Termine & hohe Ansprüche.
ABER dein Körper
hält nicht mehr mit.
Mag. Pharm. Katharina Silly - aus über 10.000 Gesundheitsberatungen weiß ich, was du brauchst, um im Job zu performen, dein Privatleben zu genießen und trotzdem mit Energie durch den Tag zu kommen.
Darauf arbeite ich mit dir hin – gezielt, effizient und so, dass es in dein Leben passt:
Du bist konstant leistungsfähig – im Business, im Alltag und körperlich.
Du ziehst das durch, was du dir vornimmst – ohne Einbrüche, ohne dich ständig neu motivieren zu müssen.
Du bleibst fokussiert, auch wenn dein Alltag voll ist, und hast Systeme, die funktionieren, ohne Zeit zu fressen oder zusätzlichen Druck zu machen.
Du bist körperlich belastbar, mental klar und kannst Leistung abrufen, wenn es darauf ankommt.
Starte jetzt in dein Leben mit mehr Energie und Stabilität
Kennst du das?
Du bist ambitioniert.
Und trotzdem kämpfst du dich durch deinen Alltag.
Kaffee
Kaffee wird zum Lebensretter und oft der einzige Weg, überhaupt durch den Tag zu kommen.
Urlaub
Du wartest ständig auf den nächsten Urlaub – und weißt gleichzeitig, dass du dich dann auch nicht sofort erholen kannst.
Routinen
Du fängst immer wieder an. Sport, neue Routinen, gesunde Ernährung. Und nach zwei Wochen ist alles wieder beim Alten.
Schlaf
Du kannst abends schlecht abschalten. Gedankenkreise, schlechter Schlaf, morgens trotzdem müde.
Ehrgeiz
Du gibst dir selbst die Schuld. "Ich brauche mehr Disziplin." Dabei liegt das Problem woanders.
Blutwerte
Beim Arzt ist alles im Normbereich. Aber "normal" fühlt sich das für dich schon lange nicht mehr an.
Mag. Pharm. Katharina Silly
Pharmazeutin & Gesundheitsmentorin
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